Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой
471 р.
Скидка 15%
Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой О. А. Мясникова

Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

В наличии
471 р.
Скидка 15%
554 р.
50 раз купили
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p5264392
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2019
Количество страниц:352
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:170x240 мм
Тираж:5000
Вес:0.57 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

Ольга Мясникова - врач-геронтолог и по совместительству мама одного из самых известных врачей в России - доктора Александра Леонидовича Мясникова.

В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье.

Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.


Ольга Мясникова - врач-геронтолог с 50-летним стажем - легко и с юмором рассказывает о том, как в почтенном возрасте чувствовать себя молодой и здоровой. На примерах из собственной жизни и жизни своих пациентов, она делится правилами здоровой и долгой жизни:

- как правильно выбирать продукты питания;

- во сколько вставать и ложиться;

- что делать, чтобы реже болеть;

- какие физические нагрузки себе позволить;

- нужно ли заводить домашних животных;

- сколько кофе в день можно пить пожилым.

В книге вы найдете ответы на более чем 300 вопросов о здоровье и долголетии.

Отзывы о книге «Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой» (1)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

22 июня 2019

5
Я на одном дыхании прочитала эту книгу.Этой женщиной можно только восхищаться и стремиться подражать ей.Здоровья и еще долгих лет жизни маме и доктору замечательного врача Александра Мясникова.

Выбор читателей