Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Харт Джолин: Ешь и будь красивой: твой персональный бьюти-календарь

Артикул: p1864517

Купили 231 раз

Ешь и будь красивой: твой персональный бьюти-календарь - фото 1
Ешь и будь красивой: твой персональный бьюти-календарь - фото 2
Ешь и будь красивой: твой персональный бьюти-календарь - фото 3
Ешь и будь красивой: твой персональный бьюти-календарь - фото 4
Ешь и будь красивой: твой персональный бьюти-календарь - фото 5
Ешь и будь красивой: твой персональный бьюти-календарь - фото 6
Ешь и будь красивой: твой персональный бьюти-календарь - фото 7

О товаре

Станьте лучшей версией себя при помощи понятного руководства по питанию от Джолин Харт!

365 дней, 12 месяцев, 4 сезона.

Как сохранить и приумножить сияющую красоту без использования косметических средств? Почему так важно уделять внимание каждодневному рациону, чтобы сохранить молодость на долгие годы? Какие продукты помогут поддержать иммунитет холодной зимой, а что правильнее потреблять летом, чтобы постоянно ощущать легкость и свежесть?

Простые руководства и понятные рецепты помогут вам не только наладить работу своего организма, но и сделают процесс приема пищи увлекательным путешествием к желанной цели - достижению сияющей внешности и постоянному ощущению гармонии!

Характеристики

Переводчик:
Захаров Алексей Валерьевич
Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2020
Количество страниц:
224
Переплет:
Мягкий (3)
Бумага:
Офсетная
Формат:
162x210 мм
Вес:
0.40 кг

Марина Осыка

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Весьма полезная книга для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием. Автор делает акцент на том, что то, что мы едим непосредственно отражается на нашем внешнем виде, поэтому сама практикует правильное и здоровое питание, чтобы выглядеть молодо и красиво. Основная идея книги в том, что наша внешняя красота (состояние нашей кожи, волос, наше самочувствие) напрямую зависит от нашего питания, от тех продуктов, которые мы привыкли есть. В книге описываются макро- и микроэлементы, витамины, питательные вещества, необходимые для нашего организма, а также в каких продуктах они содержатся. Кроме этого, авто приводит рецепты приготовления блюд в зависимости от времени года. Эта книга также отлично подойдет для подарка, так как очень красиво оформлена: страницы окрашены разными цветами, заголовки выделены красным цветом, качественная плотная бумага, такую книгу очень приятно держать в руках.

Марина Кириченко

5
Полезная книга для каждой женщины без исключения. Ведь в ней хорошо описаны все моменты, связанные с красотой и с питанием. А также с тем, как все это между собой связано. На мой взгляд, такая информация поможет многим людям осознать всю важность нашего здоровья.

Дарья Оплеухова

5
Очень классная книга, которую уж точно оценит абсолютно любая женщина. Так как извечная проблемы еды и питания у нас стоит очень остро. А здесь этот момент раскрывается с разных точек зрения - и психологической, и физиологической. В любом случае такие знания пригодятся в жизни.

Валерия Изотова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Давно ходила вокруг этой книги, взяла по скидке и очень рада. Очень красивое цветное оформление, всё о питании (каждый полезный ингредиент идет с описанием), даны советы по графику приемов пищи, даже разные варианты завтраков-обедов-ужина. Много рассказано о витаминах, бадах, полезных элементов.

Наталия Ларина

5
Книга невероятно красивая. Плотные, глянцевые листы, красочные картинки. Понравилось, что в ней не только огромное количество полезных рецептов, но и множество советов для здоровья и полноценного правильного питания. Причем, советы как психологического характера, так и физического. Даются советы по витаминам и минералам, для чего они полезны, что необходимо есть, чтобы поддерживать их уровень, от чего лучше отказаться или снизить потребление и пр. Среди книг для красоты она занимает достойное место.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку