Есть, чтобы похудеть. Подбор идеального баланса в питании

О чем эта книга

Методика, рассчитанная на 20 дней. С ее помощью вы узнаете «дружелюбные» и нет вам продукты, составите свой собственный рацион питания и сбросите лишний вес.

Как она устроена

Методика «Есть, чтобы похудеть» состоит из трех этапов: 1. очищение организма от шлаков и токсинов; 2. изучение реакции организма на любимую еду; 3. составление рациона питания из «дружелюбных» продуктов.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет быть стройным и при этом получать удовольствие от еды без ограничений и каких-либо последствий.

Особенности

Данная методика универсальна, вы сможете применить ее везде: дома, в офисе, ресторане и гостях.