Хибберд Джессами, Асмар Джо: Эта книга поможет вам выспаться
Артикул: p219637
Купили 71 раз
О товаре
Как правило, из-за нашего стремления успеть "всё и сразу" в первую очередь страдает сон. Вместо того, чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно, и бессонница - это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.
Характеристики
- Автор:
- Джессами Хибберд, Джо Асмар
- Серия:
- Книга-психолог
- Раздел:
- Популярная психология
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2016
- Количество страниц:
- 192
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Бумага:
- Офсетная
- Формат:
- 125x176 мм
- Вес:
- 0.14 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.