Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов

Артикул: p1753004

Купили 85 раз

Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов - фото 1
Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов - фото 2
Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов - фото 3
Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов - фото 4

О товаре

Счастливая мама и обладательница стройной фигуры с аудиторией более 500 000 подписчиков.

Книга о подготовке к родам с точки зрения правильного питания и спорта, занятиям во время и восстановлению после них.

Арина Скоромная не только финес-тренер, но и нутрициолог.

Аннотация

Быть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тренажерный зал, диетологи и нянечки. Заниматься можно дома, на прогулке с ребенком, практически где угодно! Книга создана с участием специалистов в сфере фитнес-индустрии, диетологии, мануальной терапии, гинекологии и психологии для здоровья мама и малыша!

Характеристики

Раздел:
Фитнес
Издательство:
АСТ
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2017
Количество страниц:
192
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Формат:
125x165 мм
Вес:
0.24 кг

Na Кs

Отличное издание! Мотиватор и настоящее руководство к действию в одном "флаконе". Да, возможно, всю эту информацию и можно найти в сети Интернет, но здесь уже все собрано и систематизировано: основы правильного питания, финес-упражнения, наиболее оптимальные в послеродовой период, советы психологического толка и т.д. Нужно только открыть книгу и приступить к тренировкам!

Марина Карасева

3
Нууууу... в настоящее время данная информация удивления не вызывает. В основном все обо всем знают, и как правильно питаться, и какие упражнения нужно выполнять. А если не знают, то можно все легко найти в интернете. Главное найти в себе - это силы не забрасывать себя и выкраивать время на физические тренировки, соблюдать рацион

Екатерина Адамова

1
Самая ужасная книга которая может быть, вот это все есть в свободном доступе везде в интернете, и автор оставляет ссылки на какие древние исследования 80 годов(((( Это книга показатель работы хорошего пиарщика. А так книга или книжечка не о чем

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку