Джендлин Юджин Т.: Фокусинг
Артикул: p548727
Купили 30 раз
О товаре
Классический бестселлер - впервые на русском! Уже более тридцати лет фокусинг (фокусирование) является одной из мощнейших методик преобразования личности, решения проблем и улучшения жизни. Основанная на новаторских исследованиях доктора Ю.Т.Джедлина в Чикагском университете, эта методика стала широко популярна и получила признание в научных кругах.
Суть фокусинга в том, что мы можем изменить себя и свою жизнь, восстановив врожденную, но практически утраченную современным человеком связь между телом и разумом. Вы направляете тревожащие вас мысли и чувства "вглубь" своего тела, а далее
на этом "глубинном" уровне осознаете и начинаете решать не надуманные, а реальные проблемы.
В своем простом и эффективном руководстве Ю. Джендлин дает пошаговые инструкции по использованию техники фокусинга, которым можно заниматься в любое удобное вам время и в любом месте. Весь "сеанс" может длиться не более десяти минут,
но его эффект проявляется незамедлительно. Снимаетсяпсихологическое и физическое напряжение, уходят негативные мысли, меняется мироощущение, восприятие происходящего и, как следствие, происходят позитивные перемены во всех сферах жизни.
Характеристики
- Автор:
- Юджин Джендлин
- Серия:
- Практическая психотерапия
- Раздел:
- Психотерапия
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Год издания:
- 2013
- Количество страниц:
- 320
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 112x165 мм
- Вес:
- 0.24 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.