Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Инна Зорина: Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело

Артикул: p5613691

Купили 50 раз

Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело - фото 1
Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело - фото 2

О товаре

Думаете, после родов, определенного возраста или во время климакса очень тяжело избавиться от лишнего веса? Уверены в необходимости голоданий, жестких диеты и невероятной силы воли? Автор данной книги обнадеживает: это вовсе не так. Она сама не понаслышке знает, что значит худеть в 40, и вот уже более 15 лет помогает женщинам поддерживать гармоничный вес и здоровье.

Самое главное для похудения, по мнению автора, — понимание, что нужно организму, а что нет, и как именно он работает. В этой книге она рассказывает, на что влияет уровень гормонов, какие изменения в них происходят и как их контролировать, чтобы добиться желанной фигуры. А чтобы разнообразить рацион, автор предлагает вам 20 рецептов вкусных низкокалорийных блюд и 10 вариантов меню.

Характеристики

В наличии
558 ₽
502 ₽ - 10%
Снизить цену
Дарим 25 бонусных рублей

Ольга Валявцева

5
Реально в этой книге прям очень много важной информации для женщин, чтобы максимально сохранить их гормональное здоровье. Книга хорошая и важная достаточно, читать ее определенно нужно, особенно если вы подходите к обозначенному возрасту. Книга очень понравилась, ведь в ней реально есть все самое важное для того, чтобы обратить внимание на свой организм. Ставлю высший балл.