Кейн Сьюзан: Интроверты

Автор на своём примере рассказывает о случаях, когда не могла выступить перед публикой, или упускала выгодные случаи показать себя; приводит доказательства и исследования, примеры. В целом, точка зрения понятна: я – интроверт, но это не плохо: много открытий совершили интроверты. Это в обществе сейчас такая тенденция, что поддерживаются экстраверты и воспринимаются их идеи. Много ссылок на труды и исследования, которыми автор пользовалась при написании книги. Открытием стало, что Дофамин (гормон удовольствия) выделяется в результате реакции на Ожидание Удовольствия. (т.о. ожидание важнее и кайфовей результата) По сути, в «Интровертах» больше результатов исследований и совсем маленькие советы с примерами из жизни, каких-то явных практических тренингов, заданий и чего-то такого здесь нет. Книга больше теоретическая – для информации. Тем не менее, начинаешь спокойнее относиться к самому себе – что хорошо. Так что даже если знаете, что вы – интроверт, и считаете, что понимаете себя – чтение достойное. Наверняка прочтёте что-то новое.

Содержание данной книги оказалась глубже, чем я предполагала. Это прежде всего отражается в подходе автора к своему ремеслу-писательству, которое она очень любит, но ей, тем не менее, потребовалось время, чтобы это понять. Сначала автор дает определение интровертности/экстравертности. Приводятся примеры из числа выдающихся личностей и как их черты помогли им добиться успеха в их деятельности. Раскрывается почему в Америке большая часть населения именно экстраверты, а не интроверты. При этом создается впечатление, что автор погружает читателя в исторический океан, который досконально изучила. Если выразить эту книгу в одном слове, то доскональность именно то самое слово. Помимо исторических включений, автор упоминает и обычных людей, которые пока не совсем смогли приспособить к жизни с эктравертной направленностью, именно поэтому приводятся советы, как выбрать милое своему сердцу дело и не страдать от непонимания со стороны окружающих. Больше всего мне запомнилась глава о "мягкой силе", которая является частью азиатской концепции мировоззрения. В основы данного понятия убеждение, что получить желаемое можно более утонченным способом, не прибегая к агрессии. И самым ярким примером конечно же является Махатма Ганди. Книга адресована, по словам автора, несомненно интровертам, а также тем экстравертам, которые живут рядом с ними и которые иногда не в силах понять внутренний мир первых.