Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Гупта Мринал Кумар: Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги

Артикул: p155566

Купили 122 раза

Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги - фото 1
Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги - фото 2
Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги - фото 3
Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги - фото 4
Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги - фото 5
Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги - фото 6
Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги - фото 7
Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги - фото 8
Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги - фото 9
Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги - фото 10
Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги - фото 11

О товаре

В книге вы найдете более100 практических советов, которые сделают счастливой вашу повседневную жизнь, наполнят любовью и гармонией. Главная особенность книги Мринала Кумара Гупты в том, что ее можно читать с любой страницы, поскольку каждый совет вполне независим и полон.

Из этой книги вы узнаете:

• как быть счастливым без причин, опираясь на свои внутренние ресурсы;

• как смотреть на жизнь проще, спокойнее относиться к внешним раздражителям;

• как управлять тревогой, агрессией, вредными привычками;

• как заботиться о здоровье и самочувствии без лекарств.

Аннотация

Каковы слагаемые счастья? С чего начать, чтобы жизнь стала радостной, активной и наполненной смыслом? Что мешает отражать атаки ежедневных стрессов? В этом бесценном сборнике практических советов вы найдете ответы на вечные вопросы, которые обязательно помогут вам изменить свою жизнь к лучшему.

Главная особенность книги в том, что ее можно читать с любой страницы. Что сделает вас немного счастливее и сильнее именно сейчас? Победа над страхом, одиночество, спокойствие, оптимизм, помощь другому человеку – выбор только за вами. Каждый совет краток, самодостаточен и сопровождается иллюстрацией, поэтому его просто запомнить.

М.К. Гупта - всемирно известный автор психологических бестселлеров. Изучив различные философские течения, медицинскую и духовную литературу, он пришел к важным выводам и "открыл путь к вечному счастью, избавлению от несчастий и страданий, через которые неизбежно проходит любой человек". Теперь вся мудрость человечества, сформулированная в 128 советах, доступна тому, кто прочтет эту книгу.

Характеристики

Переводчик:
Новикова Татьяна Олеговна
Издательский бренд:
БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2024
Количество страниц:
320
Переплет:
Мягкий (3)
Бумага:
Офсетная
Формат:
125x177 мм
Вес:
0.23 кг
Осталось мало
409 ₽
339 ₽ - 17%
Снизить цену
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Асият Магомедова

5
идеальная книга для утренней мотивации. Читаешь до работы по одному-двум советам и как раз применяешь их в течение дня, добавляя с каждым днем всё новые. Особенно подойдет для тех, кто старается привить себе позитивное мышление, начать смотреть на обыденные вещи по-другому.

Николаев Стас

5
Я бы назвал эту книгу универсальным сборником релакс-мантр или позитивных мыслей на каждый день. Вообще, такие книги надо держать недалеко, по сути, делать их настольными и периодически читать. Мы, как ни странно, очень замусориваем свой мозг негативом, это объяснимо - мир стремительных информационных технологий. Но книга поможет их сбросить и сменить направление мыслей на правильный поток добра и покоя.

Анастасия Маевская

5
Книга для городского жителя, особенно для тех, кто постоянно и почти безвылазно (я летние выходные на даче не считаю, дорога туда и обратно - тот ещё стресс!!) обитает в мегаполисах, по сути. света белого, кроме отпуска, не видя. Советы похожи на размышления, микро-эссе такие, очень тешат душат и настраивают на позитив. Книге - да, однозначно.

Любава Варварина

5
Кумар Мринал Гупта мой любимый писатель, читала ещё у него книгу "Всё о вашем здоровье. Мне нравится его неспешных ход мыслей, шрифт крупный, это помогает дополнительному расслаблению - когда глаза не щуришь на мелкий шрифт, то это автоматически происходит, спадает напряжение. Советы смешные местами, но классные, добрые. Покойно так потом на душе после книги и светло.

Жанна Вернеева

5
Кумар Гупта вам ничего нового не скажет в своей книге, потому что нового уже ничего сказать на эту тему невозможно. Но это не критика, ровно наоборот. Книга собрала в себя чудесные рекомендации. которые известны до начала времён)). Главное - позитив, любовь к себе, умение не суетиться и перестать бояться. Читайте, обретайте веру в себя, меняйтесь - книга прям нацеливает на это!

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку