ЛеПера Николь: Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего
Артикул: p6130920
Купили 75 раз
О товаре
Несмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем. Ведь проблемы отдельных людей нужно решать адресно, а не подгонять под жесткие рамки обобщенных постулатов и четких стандартов: здесь как никогда важен индивидуальный подход.
Пытаясь помочь каждому из своих клиентов добиться перемен в жизни и закрепить изменения, американский психолог и психотерапевт Николь ЛеПера заглянула внутрь себя. Изучение связки разума, тела и души помогло ей понять, что никто не исцелит человека лучше него самого. И это простое, но революционное осознание помогло ей добиться ошеломляющих результатов — не только в собственной практике, но и в личной жизни.
Сегодня блог создательницы «холистической психологии» читают более 4 миллионов человек, а ее инструментами пользуются люди со всех концов света. ЛеПера показывает, как травмы детства могут проявляться в настоящем и будущем: это не только абьюз и созависимость в отношениях или эмоциональная незрелость, но и в буквальном смысле проблемы со здоровьем. Но все это решаемо — если взять свое исцеление в свои же руки.
Вы узнаете:
— в чем кроются причины постоянной прокрастинации и внутреннего сопротивления переменам;
— почему контакт со своим внутренним ребенком — ключ к решению большинства личных проблем;
— каким способом можно обмануть «плохую» наследственность и повлиять на свой генетический код;
— почему многие не помнят свое детство, но все равно рассказывают о нем в положительном ключе;
— как стресс и тревожность влияет на пищеварение — и наоборот.
Цитаты
Создается впечатление, будто трансцендентальное пробуждение всех поэтов и мистиков происходит в некоем божественном месте: на вершине горы, с видом на открытое море, у журчащего ручья или близ горящего куста.
Характеристики
- Автор:
- Николь ЛеПера
- Серия:
- Психологический бестселлер
- Раздел:
- Психотерапия
- Издательский бренд:
- БОМБОРА
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 18+
- Год издания:
- 2022
- Количество страниц:
- 400
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Формат:
- 130x209 мм
- Вес:
- 0.41 кг
Ксения Захарнева
Ольга Берюзова
Ирина Сипачева
Ирина Терёхина
Анастасия Кириллова