Ильинская Марина Витальевна: Как снять очки и восстановить зрение без оптики, линз, лекарств и операций

Честно говоря, уделять почти половину книги рекомендации по подбору и ношению очков не совсем соответствует заявленному названию книги, которая должна помочь от них избавиться. Но все же в этой книге имеются некоторые методики, гарантирующие возврат остроты зрения.

Если честно, я ждала больше информативной, полезной и важной для меня информации, которая прямо заявлена в названии книги. Не скажу, что книга является обманом покупателя, но название дано как часть "завлекалочки" - много места в книге отдано про информации об очках абсурд, получается. В целом, и полезное есть, и недовольство. На тройку книга из-за, всё же, направленности на очки, а не как без них обойтись, если без них сложно.

Полезная книга, но не вызвала у меня бури эмоций по поводу своего содержания. Непосредственно глазной гимнастике уделено крайне мало внимания, большая часть текста уделена ответам на общие вопросы вроде: какие очки лучше носить, как их правильно подбирать в зависимости от ваших особенностей. Этому посвящена почти половина книги. Оставшаяся часть - про то, как снизить усталость глаз, как важно соблюдать диету (автор приводит советы по питанию в разные времена года), как важно соблюдать водный баланс, о силе мотивации и оптимизме. Не могу сказать, что книга плохая и никуда не годится, но мне бы хотелось увидеть больше именно упражнений и иллюстраций к ним. Само исполнение книги немного не соответствует её цене: наличие суперобложки, на мой взгляд, не повод экономить на качестве бумаги (она довольно тонкая и сквозь неё слегка просвечивает текст). В остальном покупкой я довольна.