Практика радости. Как отдыхать осознанно
Артикул: p1638129
Купили 75 раз
О товаре
Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан – один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.
Характеристики
- Автор:
- Тит Нат Хан
- Серия:
- Тит Нат Хан. Авторская серия
- Раздел:
- Эзотерические знания
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2018
- Количество страниц:
- 112
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Бумага:
- Классик
- Формат:
- 144x217 мм
- Вес:
- 0.26 кг
Анна Коростелева
Тема отдыха для современной жизни стала основным камнем преткновения. Как расслабится и при этом не уснуть, как отдохнуть не потеряв день на диване перед телевизором - это сложные злободневные вопросы. Тут приведены методики получения энергии из совершенно необычных вещей, я кстати одну методику внесла в свою жизнь на постоянной основе, а это уже отличный результат, значит книга для меня оказалась полезной!
Элла Фефелова
Замечательный подарочный комплект, который тронет любого. Мне очень нравится, что мысли в книгах разбиты на цитаты: одна страница - одно высказывание учителя. Смысл так усваивается очень хорошо, и не теряется если вы просто хотите внести немного осознанности в свою жизнь, сделать себе напоминание - можно открыть любую страницу. В конце книг есть практики.
Книжки в покет-формате, то есть компактные, помещаются даже в небольшую сумочку. Очень нравится и арт на обложках, особенно в "как есть осознанно", внутри тоже красивые иллюстрации.