+7 (495) 268-08-41 Ежедневно с 8 до 20 (МСК) Заказать звонок
Book24 — официальный магазин издательств:
Мой город :
Москва
Выберите ваш город
Каталог
Ходьба вместо лекарств
Ходьба вместо лекарств
Меню
Каталог
Сообщить о поступлении
Каталог

Ходьба вместо лекарств

Нет в наличии
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Ходьба вместо лекарств Мильнер Е.
Книги нет в наличии. Узнайте первым, когда она появится.
Сообщить о поступлении
Серия:
Жанр:
Издательство:
ISBN:
978-5-17-069226-2
Артикул:
p569690
Возрастное ограничение:
0
Год издания:
2012
Количество страниц:
256
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Формат:
70x90/16
Тираж:
14000
Вес:
0.42 кг
Подробнее
О книге

Аннотация

Кислород - основа жизни на Земле. Если органы и ткани снабжаются кислородом недостаточно, возникает гипоксия и развиваются заболевания. В  окружающей среде кислорода вполне достаточно, однако очень часто организм не в состоянии его усвоить в нужном объеме. Виной тому - функциональная слабость сердца и легких.
Возможности организма извлечь кислород из воздуха и доставить его к клеткам и тканям называются аэробными, именно они определяют "количество" здоровья человека и степень его выносливости. Аэробные возможности можно развивать. Вот только делать это следует не в спортивном зале, а на беговой дорожке! Силовые занятия на тренажерах здесь абсолютно бесполезны и даже вредны. Для того, чтобы нарастить физические мощности сердца и легких, необходимы продолжительные циклические тренировки с равномерной и посильной нагрузкой на эти органы. Оздоровительная ходьба - наиболее  доступный и безопасный вид аэробики, позволяющий в любом возрасте практически с нуля наращивать резервы кровеносной и дыхательной систем без риска кардиоперегрузки.
Книга, которую вы держите в руках, научит вас 15 способам оздоровительной ходьбы при различных заболеваниях. В книге приведены 12 уникальных тестов для определения резервов здоровья и контроля допустимой нагрузки во время тренировок. В дополнение к этому в книгу включены 70 ациклических упражнений для позвоночника и суставов, виброгимнастика Гринштата,  комплекс волевой гимнастики академика Микулина, 1000 оздоравливающих движений академика Амосова, постельная гимнастика египетских жрецов.
Читать полностью Скрыть описание
Отзывы (1)
Оставь отзыв и получи до 200 Баллов

200 бонусов = 20 рублей

Бонусы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.
Ваш отзыв
Отправить
Напишите отзыв и получите 200 бонусов
200 бонусов = 20 рублей. Бонусы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.
Оценка
0 из 5
Загрузить картинки
Заполните имя и почту, чтобы мы могли опубликовать ваш отзыв
Отправить отзыв
Светлана Миленина
08 апреля 2011
Приобрели добротную, полезную, интересную книгу Евгения Мильнера "Хотьба вместо лекарств" через интернет-магазин. Мы с мужем уже немолодые люди и увлекаемся пешими походами. Книгу приобрели в качестве подарка нашей снохе и сыну в надежде на то, что они последуют нашему примеру, несмотря на занятость и наличие машины. Спасибо автору и интернет-магазину.
Читать полностью
Нравится 3
Начислим 200 баллов
за отзыв!
Баллы начисляются за активность и покупки. 10 баллов = 1 рубль.
Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.

Подробнее про баллы
Фотографии книги (31)
Заказать звонок
Напишите Ваш номер телефона,
и мы Вам перезвоним после 08:00 (по МСК)
Заказать звонок
Нажатием кнопки "Заказать звонок" Вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением и даете согласие на обработку персональных данных
Спасибо! Ожидайте звонка
Привет! Входим, не стесняемся :)
Уже зарегистрированы?
Просто введите свои данные, и магия произойдёт
Ещё не с нами?
Для сайта book24.ru подходят пароли от интернет-магазинов Эксмо, АСТ, Дрофа
Зарегистрироваться
Забыли пароль?
Просто введите свою электронную почту и мы пришлем пароль
Спасибо! Ожидайте звонка
Сообщение успешно отправлено.
Мы ответим вам в ближайшее
время
Все виды оплаты
Оплата бонусами Сбербанк-Спасибо
Наличными при получении
Банковской картой
Электронными деньгами
Со счёта мобильного
Через терминал оплаты
Банковской квитанцией
Подробнее
Спасибо за подписку!
Loading…
Мы принимаем и начисляем бонусы Сбербанка «Спасибо»!

Вы участник бонусной программы «Спасибо от Сбербанка»? Тогда используйте Вашу карту Сбербанка при оплате покупок в интернет-магазине Book24.ru. Вы можете накапливать бонусы или расплачиваться ими!

Оплачивайте бонусами до 50% от стоимости заказа
5% начислим на бонусный счет Сбербанк «Спасибо»
Сумма оплаты по карте должна составлять не менее 100 рублей. 1 бонус СПАСИБО=1 рублю.
Мы дарим бонусы Много.ру при заказе книг
Заказывая любые книги на Book24.ru, вы имеете право получать бонусы Много.ру и менять их на призы. Для этого просто укажите номер карты Много.ру при оформлении заказа.
Собирайте по 1 бонусу Много.ру за каждые 15 р.
Обменивайте бонусы Много.ру на ценные призы
Еще нет карты Много.ру? Получите ее мгновенно и бесплатно на сайте mnogo.ru, нажав «Вступить в клуб».
А у нас бывают скидки до 70 %!
Подпишитесь и будьте в курсе!
Отправить!