Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
501 р.
Скидка 26%
Джейсон Фанг - Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии обложка книги

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии

5,0 3
В наличии
Цена
501 р.
Скидка 26%
677 р.
75 раз купили
Киберпонедельник
Добавить в корзину
Лучшая цена
Автор:  
Издательский бренд: БОМБОРА
Артикул:p5776098
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2020
Количество страниц:400
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:168x242 мм
Общий тираж:7000
Вес:0.55 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходит на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.

Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.

Данная книга продается также в другом оформление под названием "Дикий гормон".


Почему люди толстеют? Привычная парадигма заключается в предположении, что мы много едим и мало двигаемся, отсюда и результат. А ну-ка попробуйте больше двигаться и меньше есть! Получилось похудеть? Конечно, нет. Особенно, когда речь идет об абдоминальном ожирении (жирок на животе и внутренних органах). Тут и на диету садятся, и голодают, а результат держится только в момент самоистязания.

Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса — гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу неправильно заданное значение веса. Проще говоря, мозг считает нормой завышенный вес тела, а потому оберегает его от любых посягательств со стороны. Потому и диеты не работают в долгосрочной перспективе!

Данная книга продается также в другом оформление под названием «Дикий гормон».

- Как же убедить мозг снизить заданное значение веса?

- Как договориться со своей гормоналкой?

- И почему так опасна фруктоза?

Революционная книга, многолетний бестселлер во всем мире, дает ответы на эти и другие вопросы. Но главное — она помогает снизить свой вес до реальной нормы и убедить мозг дать команду организму похудеть.

Отзывы о книге «Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии» (3)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Na Кs

11 июля 2020

В книге много интересных фактов, посвященных проблеме лишнего веса. В частности, рассказывается о том, почему фруктоза более полезна, чем заменитель сахара, какие гормоны влияют на набор веса, почему корреляция "много есть, значит набирать вес" не всегда работает и что делать, чтобы всегда оставаться стройным. Интересная книга!

Оксана Загоруйко

11 августа 2020

5
Ну, просто наизамечательнейшая книга!! Её нужно непременно, обязательно и почти принудительно)) давать читать всем, кто свято верит, что телесное здоровье - это результат постоянной упорнейшей борьбы - с весом, целлюлитом, аппетитом, самим собой... Бедные мы, бедные... Вот от борьбы-то с самими собой и начинаются все проблемы, перерастающие потом в снежный ком. Как этого кома не допустить или аннулировать его, оставаясь здоровым, счастливым и благополучным - вот об этом книга.

Олеся Беляева

08 сентября 2020

Всем знакомы обычные действия при похудении: - урезать калории, питание каждые 2-3 часа жирные продукты/увеличить физические нагрузки; - следовать диете (гречневая, кефирная, Дюкана и т.д.) Помогло? Как правило, такой метод либо не работает, либо вес возвращается после прекращения диеты. Почему? В чем причина ненавистных кг, ожирения и диабета 2 типа? Как пытливый детектив, доктор Джейсон Фанг в своей книге изучает каждого подозреваемого в поиске главного виновника набора веса. Основываясь на научных исследованиях развенчивает стереотипы похудения и объясняет: - почему низкокалорийные/низкожировые/высокобелковые диеты не дают долгосрочного результата? - почему 5-6 питание не ускоряет метаболизм?; - почему физические нагрузки не эффективны в борьбе с жирными боками? - является ли завтрак важным? - какая зависимость между стрессом/недостатком сна и лишним весом? - почему фруктоза и сахарозаменители (даже натуральные) наносят самый серьёзный вред здоровью? - как влияет генетика на вес? - в чем причина детского ожирения? - как работает механизм пищеварения, формирования жира и развивается инсулинорезистентность; - как уксус, клетчатка и жиры могут защитить от лишних кг? Фанг доказывает, что ожирение - это гормональный дисбаланс, и, в зависимости от причин, предлагает эффективное пошаговое руководство. Стратегия основана на 2 факторах. Первый - это продукты (чем питаться). Второй - выбор времени питания (интервальное голодание). Книга будет интересна тем, кто устал от диет, подсчёта калорий и ищет долгосрочный подход на пути к стройному телу. Информация значимая и переворачивает взгляд на питание.@belyaeva.o_books

Выбор читателей