Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Джейсон Фанг: Код ожирения. Кулинарная книга

Артикул: p5948657

Купили 50 раз

Код ожирения. Кулинарная книга - фото 1
Код ожирения. Кулинарная книга - фото 2

О товаре

В своем оригинальном бестселлере «Код ожирения» доктор Джейсон Фанг показал нам, что все в организме человека, включая вес, зависит от гормонов. Так, инсулин заставляет тело хранить калории в виде жира, а увеличение веса является результатом избытка инсулина и кортизола и недостатка мелатонина (гормона сна). Решение проблемы лежит на поверхности и заключено в нашем ежедневном диетическом выборе. Фраза «Что бы такое съесть, чтобы похудеть» неожиданно обретает для нас вполне медицинское значение.

Кулинарная книга доктора Фанга позволит снизить уровень инсулина, навсегда похудеть, обратить вспять и предотвратить диабет 2-го типа. Это больше, чем просто книга рецептов, она поставляется с бонусными материалами, включающими:

- руководство по наполнению холодильника правильными продуктами (и отказу от неправильных);

- простые для понимания объяснения, как на самом деле работают механизмы набора и потери веса;

- информацию об интервальном голодании и посте;

- планы питания для 16-часового, 24-часового и 36-часового голодания.

Другими словами, кулинарная книга «Код ожирения» не только расскажет вам, что и когда есть, но и объяснит — почему.

Рецепты включают в себя:

- сытные завтраки, такие как ежедневный омлет и кокосовые блины;

- ароматные овощные основы, такие как жареная цветная капуста с куркумой и тахини и пряное тайское овощное карри;

- восхитительные морепродукты, например, гребешки с прошутто и чесночными креветками чили;

- мясные блюда, такие как мясной рулет Грюйер, свиная грудинка со звездчатым анисом, жареные куриные бедра с лимоном и тушеная утка с укропом.

И не забывайте о десертах и закусках: ореховые батончики с шоколадной крошкой, миндальный инжирный торт и ореховые энергетические шарики — это лишь некоторые из тех удовольствий, которыми вы будете наслаждаться, пока проходите путь к более здоровому и счастливому себе.

Характеристики

В наличии
768 ₽
Дарим 25 бонусных рублей

Ольга Губарева

Очень полезная и нужная многим книга! Уже ни для кого не секрет, правильное питание - залог здоровья! Кроме того правильное питание помогает нам справляться с лишним весом и поддерживать хорошее самочувствие при заболеваниях, таких как диабет. Диабет называют даже эпидемией двадцать первого века! И к ожирению это тоже относится, эти заболевания очень распространены. К сожалению, нам не всегда удаётся найти подход к их лечению, в частности он заключается в правильном низкоуглеводном питании. И именно эта замечательная книга расскажет нам о нём! Автор соберёт в своём творении не только полезные советы по питанию, но и рецепты здоровой пищи! Сразу два в одном, смело нужно заказывать! Оформление отличное, качество у издательства всегда на высоте. Осталось только дождаться выхода этой новинки)