Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Макгрегор Рене: Когда здоровое питание вредит: Орторексия (обложка)

Артикул: p5391822

Купили 45 раз

Когда здоровое питание вредит: Орторексия (обложка) - фото 1
Когда здоровое питание вредит: Орторексия (обложка) - фото 2

О товаре

Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, "чистому" питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим. Такие популярные сегодня явления, как бодишейминг и фитнес-фашизм, уже "помогли" стать орторексиками тысячам людей.

Как понять, подвержены ли орторексии вы или ваши близкие? Что нужно делать, если ситуация выходит из-под контроля? Рене Макгрегор, квалифицированный специалист по клиническому и спортивному питанию, всесторонне изучив проблему, разработала действенную методику борьбы с этим расстройством. Следуя ее рекомендациям, вы сможете нормализовать питание, сделав его действительно полезным, восстановить силы, принять и полюбить себя и навсегда покинуть ряды орторексиков.

Характеристики

Издательство:
Альпина
ISBN:
Год издания:
2018
Количество страниц:
180
Переплет:
Мягкий (3)
Формат:
140x210 мм
Вес:
0.23 кг

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку