Мазнев Николай Иванович, Мосли Уолтер: Комплект от высокого давления. 3-я книга в подарок

Книга очень важная и нужная. И её непременно нужно читать и молодому, подрастающему поколению – ну, или как-то знакомить с основными постулатами книги. Развеян уже, давно и окончательно миф, что гипертоническая болезнь – это лишний вес и неправильное питание. Нет, можно быть самым настоящим поборником здорового образа жизни, но при этом страдать приступами повышения давления и постоянно завышенным его фоном. Очень покоряет, что автор книги – не просто кардиолог и диетолог, но ещё и шеф-повар! Вот что важное часто забывается: что с помощью правильно подобранных продуктов можно без лекарственных методов и пилюль снизить давление, нормализовать его и удерживать максимально. Книга нужна не только гипертоникам, как ни странно, но и гипотоникам! – это две крайности, зачастую, имеют общую причину. Советую и младому поколению, потому что болезни нынче имеют тенденцию молодеть, а себя надо беречь вне медицины – в смысле, до больницы. А написано очень просто. И все, кто ищет лечебную некую панацею в книге, точно найдут - как минимум - поддержку и знания.

Книги прочитаны, так как необходимость заставила их прочитать. Написано много и красиво: и об уменьшении плохого холестерина, и о уменьшении артериальных бляшек, и обулучшении кровообращения, и о нормализации давления, вплоть до полного излечения. Но нового не нашёл. Не считаю, что это пустые книги, в них много полезного, что должен знать человек, но это не лечебное пособие.