Круг.4 группы крови.Питание

Это по сути не книга и не брошюра. Это четыре страницы по одной на каждую группу крови. К каждой границе прикреплен диск с прорезью. Вращая его можно узнать о том, какие продукты для вас предпочтительнее, какие для вас нейтральны, а какие вам вредны. Очень удобная. Поставила 4 балла за то, что все же очень многие распространенные и популярные продукты в ней не отражены. Но даже с учетом этого книгу считаю полезной и рекомендую к покупке. Тем более по такой цене (хорошая скидка).

А у меня вот с детства есть чёткое понимание - что их продуктов мои, какие нейтральные, а какие в красном списке, ну, нежелательные мне. Я, конечно же, была и обрадована и ошарашена одновременно, когда почитала подробнее и в книге нашла почти на девяносто пять процентов совпадений данных по моей группе крови рекомендаций по питанию и моих ощущений - вот это да! В общем, перехожу на новую систему питания, спасибо книге, вразумила и подтвердила собственное.

Оказывается, согласно моей группе крови и рекомендованным мне продуктам питания, я почти всю жизнь выбирала именно то, что мне показано, полезно и нужно. И продукты из так называемого "красного списка" у меня всегда шли неохотно и часто организм из-за них сбоил! Удивительно простая книга, которая мне помогла снова пересмотреть систему питания, в итоге, физически лучше себя чувствую!

Кто бы и как не относился к этому - что питание по группам крови не просто важно, но обязательно стоит принять во внимание, для меня - это истина. Как, например, такая, что человеку с сорок третьим размером ноги надо носить именно его, подходящий, сорок третий, и не следующий или предыдущий - вроде и рядом, вроде и потерпеть можно, но зачем? Много представлено информации, которая позволит, как минимум - проверено! - похудеть без диеты. Плюс очевидная польза - разгрузка для печени, сердца и т.д.

Это диск, на котором записано все, что касается питания по группам крови. Эта информация появлялась когда-то давно уже, но почему-то ей не придают должного значения. скажу честно, что даже после прочтения книги я все равно отношусь скептически к тому, что в ней написано.