Курс упражнений к системе "Умный позвоночник"

Скидка 15%
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p552765
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2012
Количество страниц:144
Переплет:Мягкий (3)
Формат:138x212 мм
Тираж:37000
Вес:0.23 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

Скидка 15%

О книге «Курс упражнений к системе "Умный позвоночник"»

Книга Игоря Борщенко "Система "Умный позвоночник"" вызвала бурный интерес, многие читатели просили автора расширить комплекс его позиционной изометрической гимнастики. Представляем вашему вниманию прикладную часть этого бестселлера, в котором для вашего удобства собраны только упражнения: как основные, так и дополнительные, позволяющие поставить осанку, а также поддерживать позвоночник в хорошем состоянии в течение многих лет. Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мыщцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!

Отзывы о книге «Курс упражнений к системе "Умный позвоночник"» (1)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

11 мая 2012

Иллюстрации крупные, Борщенко красивый. Издатели только шутники: стоит только раскорячиться как следует, как их изделие захлапывается самым решительным образом - и опять неизвестность. А по прочтении не покидает чувство, что тренировал нервы больше, чем мышцы. Сделали бы это в виде карточек, на которые длительность статической и динамической фазы можно поместить и число повторов. Тем более, что теоретическая часть небольшая.