Хоф Вим: Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Артикул: p5963442
Купили 136 раз
О товаре
Вим Хоф — обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.
Цитаты
«Я своего рода исследователь. Моя лаборатория — мое тело».
Характеристики
- Автор:
- Вим Хоф
- Переводчик:
- Харханов Евгений Юрьевич
- Серия:
- Жизнь на Maximum!
- Раздел:
- Популярная медицина
- Издательство:
- АСТ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2024
- Количество страниц:
- 224
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 142x215 мм
- Вес:
- 0.29 кг
Ольга Иванова
Наталья Лебедева
Александра Багаева
Ирина Сорокина