Лучшие блюда на пару

.Для многих не секрет, что самой полезной едой считается пища,

приготовленная на пару. В ней сохранены все витамины

и минеральные вещества,

она не содержит лишнего жира

и канцерогенов, не вызывает

аллергии. Но мало кто из нас

выбирает паровую кухню,

так как все уверены, что эти

блюда не вкусные. Это совсем

не так: еда получается не только

полезной, но и по-настоящему

вкусной, да и готовить на пару

очень просто.

Мы очень надеемся, что рецепты,

содержащиеся в этой книге,

сделают Вас поклонником

паровой кухни и здорового

питания.

Готовьте с удовольствием и приятного Вам аппетита!