Карапинар Онур: Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя

Очень много упражнений, новых фактов, мини привычек которые леко с себе привить. Не сказала бы, что книга для каждого, но все таки большая часть из читателей сможет найти тут что то весомое и полезное. Моя оценка будет 4, слабовато и поверхностно, но в конце концов что то я все таки смогла для себя отметить

для меня до сих пор осталось загадкой, почему именно 51 практика. не 50, не 52, а 51. интересный выбор цифры, хотя может это специально сделано, чтобы читатель обратил внимание на эту книгу. практики мне понравились, но не прижились в моей жизни к сожалению. оформление классное, я только из-за него и покупала эту книгу. так что читайте и набирайтесь новых знаний. плюсы и минусы перечислила

Я очень люблю всякие такие книги, в которых есть практики и упражнения, которые позволяют людям изменить свою жизнь и смотивировать себЯ на новую жизнь. Эта книга оказалась именно такой - меняющей жизнь. В ней перечислены многие практики, привычки, которые меняют качество жизни. Сразу, конечно же вы не увидите никаких изменений. Для этого нужно время, но то, что эта книга работает - это точно. Формат очень удобный - каждая привычка или совет очень хорошо описывается (как выполнять, как внедрять в жизнь и т.д.). Советов достаточно много. оформление мне тоже понравилось, такое не стыдно преподнести в качестве подарка. Желаю всем приятного чтения.