Мартынова Инесса: Мандалы. Раскраска-антистресс. Женская сила

Работа с мандалами — одна из практик, которая позволяет расслабиться, почувствовать свои истинные желания, увидеть настоящие стремления. К созданию своих раскрасок мы привлекли автора с психологическим образованием. Рисунки брошюр созданы в состоянии медитациии и наполнены позитивной энергетикой.

В создании раскрасок использовались разные подходы:

Психологический — как форма влияет на восприятие;

Теоретический — что означает тот или иной символ;

Интуитивный — когда образы появляются в медитации.

К каждой иллюстрации дано текстовое описание — какой смысл она несёт. Вы сможете максимально глубоко погрузиться в тему исследования себя и своего внутреннего мира. Кроме того, мы предлагаем вам использовать аффирмации, усиливая тем самым эффект от работы с мандалой.