Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Екатерина Мириманова: Минус 60. Система и рецепты в одной книге. (нов.)

Артикул: p716376

Купили 40 раз

Минус 60. Система и рецепты в одной книге. (нов.) - фото 1
Минус 60. Система и рецепты в одной книге. (нов.) - фото 2
Минус 60. Система и рецепты в одной книге. (нов.) - фото 3

О товаре

Эта книга — не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения "Минус 60" Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отоборанные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме minus60.forum24.ru. Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник. Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система "Минус 60", а тем, кто уже знаком с ней, — открыть для себя новые нюансы.

Характеристики

Тимур Городинский

Книга просто обалденная. За 3 месяца я сбросила 17кг!!

Вера Ивановна Алексеева

Замечательная книга! Отличное издание! В этой книге отличные упражнения, советы по питанию. книга работает позитивно для психологического настроя в изменении образа питания и жизни. Я теперь делаю зарядку, а самое главное - незаметно, но организм худеет без ощущения чувства голода! Я очень рада, что познакомилась с книгами Екатерины Миримановой!

Младова Татьяна

Данная книга помогла сбросить после родов 5 кг за 2 месяца. Плюсы: 1. Можно есть все. Т.е. система построена так, что не нужно ограничивать себя в любимых продуктах, есть только ограничение по времени их приема. 2. Не нужно считать калории, взвешивать, думать о сочетаемости продуктов. Тупо выполняешь рекомендации и худеешь. Первое время сложно не кушать поздно, потом организм привыкает.

Ульяна Вольская

Книга хорошая, система работает, особо не напрягает. В этой книге 416 страниц, но только 138 посвящены самой системе, на остальных приводятся рецепты. Качество печати отличное, листы белые-белые, есть цветные фото автора "до" и "после". Кроме того, на страницах книги автор отвечает на вопросы читателей.