Кольчугина Татьяна: Моя спина - без боли

Более 70 процентов людей в мире хоть однажды страдали от болей в спине или пояснице неясного происхождения. А у 30 про­центов несчастных эти боли превратились в хроническую пробле­му, которая влияет на жизненную активность, настроение, при­водит к огромным тратам времени и средств на походы к врачам и покупку "бесполезных" лекарств.

Автор этой книги, основанной на личном опыте, многолетней практике и опыте новейших научных достижений, дарит надеж­ду всем, кто хочет навсегда расстаться со своим недугом и страда­нием. Освойте эти простые, но эффективные техники и упражне­ния, — и вы забудете о том, где у вас спина. Попрощайтесь с боля­ми, забудьте о лекарствах, живите активно тогда, когда ВАМ этого хочется — без ожидания предательских "ударов в спину"!