Сайен Бейлок: Мозг и тело

В книге с таким названием и описанием хотелось бы увидеть больше практических знаний, да и больше фактов... а так все действительно интересные факты резюмируются на нескольких последних страницах. Конечно, есть и положительные моменты. Вот пара примеров, ради которых все-таки можно почитать эту книгу: * жесты помогают нам запоминать информацию * кратковременные аэробные упражнения улучшают деятельность мозга, способствуют повышению его когнитивных функций, помогают найти решение проблемы * природа успокаивает ум, позволяет расслабить мозг, находящийся в постоянном стрессе в большом городе из-за множества отвлекающих факторов. Однако в целом впечатление от книги сложилось не особо положительное. Я ожидала большего☹️ Очень мало прикладных моментов и слишком много однотипных примеров. Книга странно построена: например, в начале главы говорят одну мысль, а потом ТАК ее разжевывают нудно, хотя сразу все понятно... Плюс многие моменты, показанные в книге с научной точки зрения, кажутся слишком естественными, читаешь и ощущение будто давно это понял, а тут тебе просто подтвердили "да, ученые провели исследования и согласны с этим". Например, в книге говорится о том, что тепло ассоциируется у человека с доверием, но вроде бы и так это понятно на инстинктивном уровне... Итог: Мало научное и сильно популярное издание. Книга подойдет тем, кто вообще не знаком с этой темой и никогда даже не задумывался об этом.