Амен Дэниэл : Мозг против лишнего веса

Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем

причина - в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный

нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниэл Амен утверждает: большинство проблем

с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно

не с тела, а с "головы". В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших

научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга.

Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом. И

ключ к успешному похудению – индивидуальный подход в зависимости от вашего типа.

Программа похудения Амена - это не диета, а комплексный, безопасный для здоровья

подход к борьбе с лишним весом, разработанный ученым и врачом с мировым именем.

Эта книга поможет вам определить свой тип мозга и понять, как лучше худеть именно

вам; навсегда забыть о переедании "для развлечения" и "на нервной почве"; внести в

свою жизнь небольшие изменения, которые способствуют похудению; полюбить

продукты, которые делают мозг здоровым, а тело стройным; избавиться от лишнего веса

– без голодания и жестких тренировок. Навсегда.