Ларссен Эрик Бертран: На пределе. Неделя без жалости к себе

Автор Эрик Бертран Ларсен - безнес-тренер в Норвегии, бывший военный, описывает свой опыт "Адской недели" - это специальный курс, который используют для подготовки бойцов спецназа в Норвегии. После того, как автор отошёл от военной сферы, он адаптировал этот курс под гражданский вариант. В книге полностью описывается, как подготовиться к этой неделе, на что сделать акцент в течение неё, чёткие инструкции. Но даже если вы не планируете проводить такую жёсткую неделю, в книге много полезной информации по тайм-менеджменту, самоорганизации, концентрации, дисциплине и т.д. Много, что можно взять для себя.

Отличная мотивирующая книга. Читала с удовольствием и поняла для себя много нового и действительно перекликающегося с моим внутренним миром и моей картиной идеального мира. Понятно стало куда необходимо направлять себя, чтобы не просто быть продуктивным - нет! - но быть продуктивным и счастливым, не забывая, что цели в жизни могут быть разные, не только реализация какого-то внутреннего потенциала, но и направление энергии и ресурсов на внутреннее состояние, семью, друзей, близких. Читала не спеша, максимально стараясь переварить содержимое и это одна из лучших прочитанных книг за мою жизнь) Рекомендую к прочтению каждому

Удивительно позитивная книга и мотивирующая. После прочтения появляется заряд - встать и делать! Очень интересно было прочитать и что-то для себя вынести в свою жизнь. Книга для любителей жизни, а не фантастики или попсовых романов. Влюбилась в автора - Ларсен - человек с которого нужно брать пример! Читается легко, мотивирует железно!

Очень мотивирующая книга. Читаешь и понимаешь, что ведь можешь все, стоит только начать. И действительно начинаешь следовать предложенной 7-дневной программе. Сложно из нее мне показалось одно - когда автор предлагает не спать полностью 1 день - по программе это пятница. А в остальном программа мне показалась вполне достижимой, хотя и жесткой. Но на то это и "без жалости к себе". Прочитала не спеша, хотя она проглатывается за пару вечеров. И всем рекомендую, особенно тем, кто мечтает проверить свои возможности.

Вообще стараюсь соломки везде подстелить, нерешительностью страдаю, так вот решил бороться такими тренингами и книгами. О ней только хорошее могу сказать, в отличие от многих тренингов личностного роста. Все по делу. За неделю интенсива как будто перерождаешься. Горишь делом, хочется что-то решать, задумок миллион, энергии полно в тебе. Какие-то установки его я, конечно, слышал неоднократно, но то ли тут слова доходчивее, то ли вопросы, которые надо себе задавать, по-другому строятся. Но помогает книга и в себя поверить, и начать потенциал раскрывать, не боясь особо поражений. Что больше всего мне понравилось – реально ведь советы простые, но когда сам себе говоришь: не заходи ты в соцсети, не переписывайся не по делу в рабочее время, то-се, потом все равно себя ловишь на том, что ты чем угодно занят, но не делом. И вставать с утра понравилось. Успел многое. И ночью не тупишь в комп, а спишь и высыпаешься. Все правильно сказано в книге.