Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Наглядная йога.50 базовых асан

Артикул: p533835

Купили 16 раз

Наглядная йога.50 базовых асан - фото 1
Наглядная йога.50 базовых асан - фото 2
Наглядная йога.50 базовых асан - фото 3
Наглядная йога.50 базовых асан - фото 4
Наглядная йога.50 базовых асан - фото 5
Наглядная йога.50 базовых асан - фото 6
Наглядная йога.50 базовых асан - фото 7
Наглядная йога.50 базовых асан - фото 8
Наглядная йога.50 базовых асан - фото 9
Наглядная йога.50 базовых асан - фото 10
Наглядная йога.50 базовых асан - фото 11

О товаре

О чем эта книга

В книге «Наглядная йога» представлено 50 базовых асан йоги с пошаговыми фотографиями и анатомическими иллюстрациями.

Как она устроена

К каждой асане указано: польза, противопоказания, рекомендации для разных групп мышц, значение терминов и уровень.

Кто автор

Доктор Абигейл Эллсуорт – сертифицированный специалист по пилатесу, владелица Центра пилатеса, терапии и поддержания здоровья в Уэтчестере, штат Нью-Йорк.

Для кого эта книга

Книга «Наглядная йога» будет полезна, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой.

Особенности

К каждой асане приведены анатомические иллюстрации.

Характеристики

Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2015
Количество страниц:
160
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Формат:
205x265 мм
Вес:
0.74 кг

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку