Полезные соки и смузи

Рецепты, включенные в книгу дарят настоящий позитивный заряд и насыщают витаминами организм благодаря столь полезной фруктово-ягодно-овощной гамме, которая присутствует в любом смузи. А еще это невероятно интересные комбинации продуктов, обеспечивающие настоящую феерию вкусов вкупе с несомненной пользой. Важно, что все продукты, задействованные в рецептах, легко достать на рынке или в магазине

Вот тема. где есть возможность развернуть фантазию. В приготовлении соков и смузи нет границ и запретов. Большая возможность для смешивания несовместимого. Иногда, конечно может получиться нечто непонятное. Но порой получаются вполне приличные и полезные сочетания. Используя базовые рецепты из этой книжки можно экспериментировать бесконечно. Очень рекомендую всем любителям полезных напитков!

Книжечка в мягкой глянцевой обложке , размером 13*23см. с фотографиями приготовленного.Удобна тем что имеется перечень продуктов отдельной строкой, что удобно при покупке продуктов и внешний вид художественного оформления продукта. Ну это все плюсы. Минусы в том что нераскрыты полезные свойства продуктов входящих в состав и их противопоказания при определенных заболеваниях. Ведь в названии первое слово «Полезные» и еще значек « вегетарианские». Да они все там вегетарианские поскольку это фрукты и овощи,зелень. Просто тупо скопированы из других кулинарных книг без участия «мозгов». Не раскрыта « особая полезность» продуктов входящих в состав как их «вредность» например для диабетиков и людей с хроническими заболеваниями ЖКТ т.к рекомендуемое не всем одинаково может подойти

Весьма качественная и содержательная книжка несмотря на небольшую цену. Если у вас есть соковыжималка, и вы хотите ее использовать по полной, то такая книжица весьма кстати. Я сама не очень люблю смузи, но дочь от них просто в восторге, особенно если с молотым льдом. Рецепты интересные и главное доступные, что не всегда бывает.