Долженков Андрей Викторович: Практический курс здоровья для вашего позвоночника
Артикул: p188202
Купили 172 раза
О товаре
Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энергичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряжение мышц, окружающих позвоночный столб. В новой книге А. В. Долженкова представлены эффективные комплексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой способ устранения мышечного напряжения, как растяжение.
Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы.
Предназначено для широкого круга читателей.
Характеристики
- Автор:
- Андрей Долженков
- Серия:
- Долженков
- Раздел:
- Массаж. ЛФК
- Издательство:
- АСТ
- ISBN:
- Год издания:
- 2011
- Количество страниц:
- 288
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Формат:
- 135x207 мм
- Вес:
- 0.25 кг
Ирина Хоцкевич
на book24.ru
Галина Танская
Никита Галышкин