Правда о красоте
Артикул: p156415
Купили 44 раза
О товаре
Эта книга поможет нащупать те невидимые нити, с помощью которых вы сможете пройти процесс преображения и стать красивыми и здоровыми. Результаты, которых смогла добиться Кэт Джеймс, просто потрясающи. Ещё никто не смог сделать того же с помощью многочисленных книг, посвящённых красоте и различным диетам. Сведения о натуральных продуктах и косметических средствах, содержащиеся в книге, просто бесценны.
Характеристики
- Автор:
- Кэт Джеймс
- Серия:
- Шаг за шагом. Самоучители
- Раздел:
- Имидж. Стиль
- ISBN:
- Год издания:
- 2008
- Количество страниц:
- 256
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Формат:
- 162x210 мм
- Вес:
- 0.22 кг
Ольга Барабашова
В целом книга мне понравилась. Я нашла в ней советы на самые разные темы: от разбора того, что мы едим (и чем полезным это можно заменить), до лекарств и косметических средств. Есть опросники для анализа ежедневных дел, оценки проблем кожи и т.д. Много ссылок на различные исследования и даже есть немного психологии - о важности мотивации. Целая глава посвящена пищевым добавкам, какую важную роль они играют в процессе преображения. Главный итог книги - красота - это работа, причем каждодневная, а также ответственное отношение к своей жизни. Следите за своим здоровьем, занимайтесь физическими упражнениями, правильно питайтесь, высыпайтесь, будьте физически активны. Если хорошо будет внутри, то хорошо будет и снаружи.