Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40

Артикул: p155824

Купили 24 раза

Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40 - фото 1
Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40 - фото 2
Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40 - фото 3
Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40 - фото 4
Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40 - фото 5
Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40 - фото 6
Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40 - фото 7
Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40 - фото 8

О товаре

В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями в виде кардиоперегрузки. Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.

Характеристики

Раздел:
Фитнес
Издательство:
АСТ
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2013
Количество страниц:
272
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Формат:
171x216 мм
Вес:
0.42 кг

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку