PROанализируй свое тело! Психосоматика жизни. Календарь на 2022 год. С наклейками
Артикул: p6013138
Купили 35 раз
О товаре
Удобная возможность отслеживать настроение каждый день!
Развивайте навык осознания своих эмоций!
Управляйте своими эмоциями!
Аннотация
Вадим Санжаров — практикующий психолог, гипнолог, а также специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает всем желающим о психосоматике "просто и наглядно". Автор данного издания проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 380 тыс. человек. Его собственные программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь решить многие проблемы.
Теоретическая часть этого календаря поможет понять, как устроены эмоции, вы научитесь принимать их, сможете отделиться от ненужных и стать свободными, получите возможность управлять своими эмоциями, контролировать духовно-психологическое и физическое состояния.
Практическая часть календаря позволит читателю провести диагностику своего эмоционального здоровья. Используйте каждый день для записи своих эмоций, и вы получите возможность лучше узнать самого себя. По окончании недели можно подвести итоги с помощью наклеек. Под каждым месяцем есть описание различных эмоций и чувств. Можно подобрать из списка подходящие под ваше состояние. В конце месяца, полугодия или года вы сможете проследить и увидеть общую картину своего эмоционального состояния, а также изменить его в зависимости от своих предпочтений.
Характеристики
- Автор:
- Вадим Санжаров
- Раздел:
- Настенные календари
- Издательство:
- АСТ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2021
- Количество страниц:
- 24
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Формат:
- 300x340 мм
- Вес:
- 0.26 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.