Барри Катрин: Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение
Артикул: p5403852
Купили 50 раз
О товаре
Эта книга поможет овладеть практикой медитации и пройти 52-недельный курс занятий. Каждая неделя посвящена определенной теме, постепенно осваивая которые с помощью различных упражнений, конкретных рекомендаций, вдохновляющих цитат, таблиц для заполнения и вопросов, читатель сможет постигнуть мудрость Востока и разобраться в себе, обрести спокойствие и равновесие, получить советы от самого Далай-ламы!
Аннотация
Эта книга — добрый помощник на пути к счастливой и размеренной жизни, где вы являетесь хозяином любой ситуации, потому что спокойны и невозмутимы. Автор разработал уникальную, рассчитанную на 52 недели программу, благодаря которой вы уже с первых дней выполнения упражнений будете укреплять внутреннюю силу, чтобы противостоять негативу, а значит, станете радостнее и счастливее!
Каждая неделя посвящена определенной теме, причем начинать практику можно в любое время. В книге даются конкретные рекомендации, вдохновляющие цитаты, таблицы для заполнения — благодаря чему вы сможете перестроить свое мышление, сделать его позитивным и менять мир вокруг себя одной только силой мысли!
Характеристики
- Автор:
- Катрин Барри
- Переводчик:
- Черноситова Татьяна Леонидовна
- Серия:
- Алхимия духа
- Раздел:
- Психология личности
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2019
- Количество страниц:
- 288
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Бумага:
- Газетная пухлая
- Формат:
- 143x215 мм
- Вес:
- 0.29 кг
Татьяна Шевченко
Марина Синицкая
Анна Пыльцова