Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело. Анастасия Решетова (2-е изд., испр.)

Артикул: p1611616

Купили 147 раз

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело. Анастасия Решетова (2-е изд., испр.) - фото 1
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело. Анастасия Решетова (2-е изд., испр.) - фото 2

О товаре

О чем эта книга Секреты правильного спортивного питания, консультации тренера мирового класса Павла Баранова для создания женственного рельефного тела и множество рецептов полезной еды - все это и многое другое вы сможете найти в дебютной книге известного фитнес-блогера с аудиторией в 1 000 000 последователей Анастасии Решетовой. Для кого эта книга Если вы привыкли к экстремальной сушке и изнурительным тренировкам, то это издание не для вас. Только лучшие упражнения, системы питания от Анастасии Решетовой, прошедшей через все этапы стремления к идеальному телу - от бесконечного отчаяния до лучезарного успеха. Фишка книги 13 подробно расписанных глав - от начала пути к совершенству до видения идеальной женщины. Плюсы и минусы вегетарианства и сыроедения, секреты по уходу за лицом и телом из личного арсенала Анастасии Решетовой, азбука здорового питания и не только!

Аннотация

"Сегодня я проснулась другой" — это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды.

Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.

Характеристики

Осталось мало
290 ₽
261 ₽ - 10%
Снизить цену
Лучшая цена
Дарим 25 бонусных рублей

Анжела Борисенко

2
Раньше эту книгу я считала никакой. По сравнению с книгой Водонаевой - это таки кладезь чего-то путного О_о И даже душевнее, что ли 2,5 из 5

Юлия Большакова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
В книге содержится очень полезная информация для тех, кто хочет изменить свою жизнь, похудеть и так далее) мотивирующая книга, обложка и содержание супер!)

Дмитрий Ефимов

5
Книга очень полезная для девушек , в этой книги всё вложено необходимое - режим питании и тренировки в спортзале. Вся информация изложено о здоровом образе жизни и мотивация , где можно проявить свою индивидуальную личность в успехах .

Людмила Лазуткина

5
Очень интересная книга.Много полезных советов,которые по порядку описано о здоровом питании,как лучше привести своё тело в тонус.Учит любви к себе.Поддерживаю автора,постарался на славу.:)

Екатерина Гажала

5
Книга для девушек, стремящихся к идеальной фигуре и здоровому телу. В ней приведены советы по питанию, тренировкам и мотивации. Интересная книга из разряда все в одном. Рекомендую