Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело. Анастасия Решетова (2-е изд., испр.)
888 р.
Скидка 10%
Анастасия Решетова - Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело. Анастасия Решетова (2-е изд., испр.) обложка книги

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело. Анастасия Решетова (2-е изд., испр.)

4,6 8
В наличии
Цена
888 р.
Скидка 10%
987 р.
134 раза купили
Black Friday
Добавить в корзину
Раздел:Фитнес
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p1611616
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2017
Количество страниц:256
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:170x243 мм
Общий тираж:3000
Вес:0.8 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

"Сегодня я проснулась другой" — это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды.

Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.


О чем эта книга Секреты правильного спортивного питания, консультации тренера мирового класса Павла Баранова для создания женственного рельефного тела и множество рецептов полезной еды - все это и многое другое вы сможете найти в дебютной книге известного фитнес-блогера с аудиторией в 1 000 000 последователей Анастасии Решетовой. Для кого эта книга Если вы привыкли к экстремальной сушке и изнурительным тренировкам, то это издание не для вас. Только лучшие упражнения, системы питания от Анастасии Решетовой, прошедшей через все этапы стремления к идеальному телу - от бесконечного отчаяния до лучезарного успеха. Фишка книги 13 подробно расписанных глав - от начала пути к совершенству до видения идеальной женщины. Плюсы и минусы вегетарианства и сыроедения, секреты по уходу за лицом и телом из личного арсенала Анастасии Решетовой, азбука здорового питания и не только!

Отзывы о книге «Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело. Анастасия Решетова (2-е изд., испр.)» (7)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Юлия Большакова

24 декабря 2018

5
В книге содержится очень полезная информация для тех, кто хочет изменить свою жизнь, похудеть и так далее) мотивирующая книга, обложка и содержание супер!)

Натали Родионова

25 октября 2018

5
Хорошая книга, в ней собрано все, что должна знать современная девушка, женщина чтоб быть красивой и здоровой. Рекомендую.

Дмитрий Ефимов

16 июня 2018

5
Книга очень полезная для девушек , в этой книги всё вложено необходимое - режим питании и тренировки в спортзале. Вся информация изложено о здоровом образе жизни и мотивация , где можно проявить свою индивидуальную личность в успехах .

Людмила Лазуткина

24 ноября 2017

5
Очень интересная книга.Много полезных советов,которые по порядку описано о здоровом питании,как лучше привести своё тело в тонус.Учит любви к себе.Поддерживаю автора,постарался на славу.:)

Максим Перелыгин

21 июня 2020

5
Книга с высокой мотивацией. Автор умело обращается с человеческой психологией. Второе издание ничем не уступает первому.

Выбор читателей