Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины

Артикул: p610327

Купили 21 раз

Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины - фото 1
Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины - фото 2

О товаре

Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения - "Минус 60" - представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи - завтрака, обеда и ужина - помогут вам разнообразить свое меню в процессе похудения. Вы забудете о строгих диетах, об исключении из рациона жирного, мучного и сладкого. В этой книге есть рецепты тортов, пасты и салатов с майонезом. В чем же секрет? Как это может помочь в избавлении от лишнего веса? Ничего сложного: главное - соблюдать несколько простых правил. А также обедать и ужинать в соответствии со списками продуктов, приведенными в книге. И тогда ваш результат будет таким же превосходным, как у самой Екатерины, сбросившей несколько лет назад 60 кг и поддерживающей прекрасную форму по сей день, а также у более чем трех миллионов ее последователей. Худеть на системе "Минус 60" - не только быстро и эффективно, но и очень вкусно!

Характеристики

Оксана Загоруйко

5
Абсолютно сво всем написанным Екатериной соглашусь, полностью и безоговорочно. И добавлю своё: при всей классности системы похудания только через питание, вам не обойтись без хотя бы минимальных физических нагрузок, разумных, дозированных, но нужных. Начните с простого - просто прогулки перед сном, буквально по 30 минут. Только гуляйте с наслаждением - смотивируйте себя! И не думайте о завтрашнем дне или т.п., всё будет насмарку. Сделайте прогулку своего рода медитацией. И результат будет очень скоро. Проверено. Да, всё вот так просто...)