Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Собака мордой вниз, или 80 асан, которые должен научиться делать каждый (2-е. изд)

Артикул: p712369

Купили 107 раз

Собака мордой вниз, или 80 асан, которые должен научиться делать каждый (2-е. изд) - фото 1
Собака мордой вниз, или 80 асан, которые должен научиться делать каждый (2-е. изд) - фото 2
Собака мордой вниз, или 80 асан, которые должен научиться делать каждый (2-е. изд) - фото 3

О товаре

Данная книга — это собрание основных (а значит, важнейших) асан. Это превосходно оформленное издание содержит в себе иллюстрации каждой позы, выполненные в карандаше или чернилами – ценители будут приятно удивлены.

Книга рассчитана не только на преданных любителей йоги, которые не расстаются с ней долгие годы. Приведенные практические рекомендации дают ясное понимание техники, так что книга идеально подойдет и новичку, загоревшемуся идеей овладеть своим телом и духом. Также "Собака мордой вниз" станет прекрасным подарком любому, кто проявляет интерес к йоге, совершенствующей тело и исцеляющей душу.

Характеристики

Серия:
Йогалогия
Раздел:
Фитнес
Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2017
Количество страниц:
96
Переплет:
Мягкий (3)
Бумага:
Офсетная
Формат:
192x312 мм
Вес:
0.28 кг

Ольга Чылбакоол

5
Очень хорошая книга! Дизайн меня очень порадовал, такой успокаивающий! Главное ничего лишнего, а то начнут там воду лить: я родился, учился, упал, встал, подумал, осознал и вы должны так жить и т.д. Для вечно все неуспевающих и торопящихся в самый раз. Нет ничего отвлекающего от занятий. Я бы добавила в эту книгу несколько страниц с комплексами упражнений. например Комплекс на 15 минут: 1. поза горы на 6 вздохов (или 1 минуту) 2. Ватрасана на 10 вздохов (или 1,5 минуты). Потом Комплекс для похудения: какаятосана на 5 вздохов, другаясана на 7 вздохов, потянисана на 3 вздоха. Хотя если вы сами себе решите как заниматься, или к знающему человеку сходите, чтобы он вам программу примерную сделал, то можно другие книги по йоге не покупать.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку