Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Лихи Роберт: Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Артикул: p5441993

Купили 74 раза

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой - фото 1

О товаре

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?

Не можете уверенно разговаривать с начальником?

Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?

Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.

Характеристики

Анастасия Подлинных

5
Для меня это не просто книга, для меня это стало чем -то необходимым и важным, потому что мне помогло справится с тревогой и сильными переживаниями. После про чтения я не буду гарантировать, что Вам станет легче и вы избавитесь от тревоги и переживаний, но я точно могу сказать Вы найдёте для себя много важного и интересного. Надеюсь, что книга по падёт к Вам в правильное время.

Оксана Еремеева

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Очень понравилась книга. Материал хорошо структурирован , каждая глава сопровождается иллюстративным материалом (схемы, таблицы). Примеры из собственной практики показывают читателю, что он не одинок, есть большое количество людей с такими же проблемами. Подробно описываются способы борьбы с расстройствами, о наличии которого можно узнать не только из описания проблемы, но и благодаря диагностическим тестам.

Наталья Natalya

5
Тревога порой мешает жить полноценной жизнью. Когда кажется, что вроде всё хорошо, но какое-то странное чувство не покидает человека, от этого становится неспокойно, появляются неврозы, которые могут перейти в стресс. Чтобы этого не допустить, авторы книги предлагают простые техники, которые помогут понять природу возникновения каждой тревоги. Читатель этой книги научится контролировать свои чувства, избавится от тревожности, станет лучше себя чувствовать.