Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Садова Елена Дмитриевна: Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Артикул: p6258812

Купили 24 раза

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото 1
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото 2
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото 3
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото 4
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото 5
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото 6
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото 7
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото 8
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - фото 9

О товаре

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.

Эта книга поможет вам:

- справляться со своей тревогой;

- избавляться от ограничивающих убеждений;

- гармонизировать внутренний мир;

- находить решения в сложных ситуациях;

- смотреть в будущее увереннее.

Аннотация

Постоянно боретесь с тревогой? А зря. Тревога — наш помощник и друг. В этой книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает правильность этой мысли на примерах и кейсах. А еще предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие, справиться с волнением и гармонизировать внутренний мир.

Характеристики

В наличии
558 ₽

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв