Три комплекса упражнений вместо таблеток. В движении - здоровье ! С.С. Коновалов, Д.Е. Чесноков

Три комплекса упражнений вместо таблеток. В движении - здоровье !

Скидка 15%
Раздел:Массаж. ЛФК
Артикул:p168471
Год издания:2013
Количество страниц:208
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:167x247 мм
Тираж:15000
Вес:0.46 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк
Яндекс.Деньги
Банковский перевод
Скидка 15%

О книге «Три комплекса упражнений вместо таблеток. В движении - здоровье !»

Новая книга профессора С. С. Коновалова и кандидата педагогических наук Д. Е. Чеснокова — это не только логичное продолжение издания "4 комплекса упражнений, которые показаны каждому", но и уникальное пособие для самостоятельного выполнения тщательно подобранных комплексов упражнений, помогающих укрепить здоровье, обрести хорошее самочувствие и ясность мышления в любом возрасте.

Сочетание статических и динамических упражнений, заданий для растяжения и сокращения мышц, а также возможность дозировать нагрузку в соответствии со своими возможностями, и постепенно увеличивать ее, стимулируя укрепление мышц и суставов и повышение выносливости — все это делает новые комплексы эффективным средством для предотвращения возрастных изменений в организме. Подробное описание каждого упражнения и обозначение всех тонкостей и нюансов помогут вам быстро овладеть правильной техникой движения и дыхания. А минимальный необходимый набор "снарядов" поможет вам организовать свой собственный спортивный зал в любом удобном для вас месте.

Эта книга для тех, кто не собирается стареть, для тех, кто хочет идти по жизни с гордо поднятой головой, постоянно открывая для себя новые яркие стороны бытия!

Отзывы о книге «Три комплекса упражнений вместо таблеток. В движении - здоровье !» (0)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 200 баллов за отзыв!

Выбор читателей

Бестселлер
Большой справочник по массажу
258 руб.
287 руб.
-10%
Васичкин Владимир Иванович
Бестселлер
Атлас здоровья позвоночника и суставов
807 руб.
849 руб.
-5%
Сергей Бубновский
Бестселлер
Уроки женского здоровья + DVD
971 руб.
1 079 руб.
-10%
Сергей Бубновский
Бестселлер
Приросший к стулу, ВСТАНЬ. Энциклопедия упражнений для спины и суставов
Бестселлер
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD
Новинка
Я выбираю здоровье! Выход есть!
460 руб.
Сергей Бубновский , Игорь Прокопенко
296 руб.
344 руб.
-14%
В. И. Васичкин
145 руб.
188 руб.
-23%
Анатолий Ситель