Три комплекса упражнений вместо таблеток. Возраст — не помеха!

Скидка 15%
Серия:Коновалов
Раздел:Массаж. ЛФК
Издательство: Издательство АСТ
Артикул:p165528
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2014
Количество страниц:320
Переплет:Мягкий (3)
Формат:125x200 мм
Тираж:6000
Вес:0.24 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

Скидка 15%

О книге «Три комплекса упражнений вместо таблеток. Возраст — не помеха!»

Новая книга профессора С. С. Коновалова и кандидата педагогических наук Д. Е. Чеснокова — это не только логичное продолжение издания "4 комплекса упражнений, которые показаны каждому", но и уникальное пособие для самостоятельного выполнения тщательно подобранных комплексов упражнений, помогающих укрепить здоровье, обрести хорошее самочувствие и ясность мышления в любом возрасте.

Сочетание статических и динамических упражнений, заданий для растяжения и сокращения мышц, а также возможность дозировать нагрузку в соответствии со своими возможностями, и постепенно увеличивать ее, стимулируя укрепление мышц и суставов и повышение выносливости — все это делает новые комплексы эффективным средством для предотвращения возрастных изменений в организме. Подробное описание каждого упражнения и обозначение всех тонкостей и нюансов помогут вам быстро овладеть правильной техникой движения и дыхания. А минимальный необходимый набор "снарядов" поможет вам организовать свой собственный спортивный зал в любом удобном для вас месте.

Эта книга для тех, кто не собирается стареть, для тех, кто хочет идти по жизни с гордо поднятой головой, постоянно открывая для себя новые яркие стороны бытия!

Отзывы о книге «Три комплекса упражнений вместо таблеток. Возраст — не помеха!» (0)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 200 баллов за отзыв!

Выбор читателей

104 руб.
147 руб.
-29%
Борщенко И.А.
Новинка
Бестселлер
Большой справочник по массажу
227 руб.
311 руб.
-27%
Васичкин Владимир Иванович
276 руб.
460 руб.
-40%
Сергей Бубновский , Игорь Прокопенко
Новинка
Висцеральный Массаж внутренних органов. Основы
Здоровье без лекарств: о чем молчат врачи
%
122 руб.
203 руб.
-40%
Сергей Бубновский
156 руб.
203 руб.
-23%
Сергей Бубновский
Новинка
Цигун - китайская гимнастика для здоровья
195 руб.
212 руб.
-8%
Цэнь Юйфэн , Лун Юнь
Бестселлер
Атлас здоровья позвоночника и суставов
%
531 руб.
1 062 руб.
-50%
Сергей Бубновский
160 руб.
188 руб.
-15%
Анатолий Ситель
46 руб.
54 руб.
-15%
Сэйвори Барри
106 руб.
115 руб.
-8%
Г.М. Кибардин