Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Коновалов Сергей Сергеевич, Чесноков Д. Е.: Три комплекса упражнений вместо таблеток. Возраст — не помеха!

Артикул: p165528

Купили 22 раза

Три комплекса упражнений вместо таблеток. Возраст — не помеха! - фото 1
Три комплекса упражнений вместо таблеток. Возраст — не помеха! - фото 2
Три комплекса упражнений вместо таблеток. Возраст — не помеха! - фото 3
Три комплекса упражнений вместо таблеток. Возраст — не помеха! - фото 4
Три комплекса упражнений вместо таблеток. Возраст — не помеха! - фото 5

О товаре

Новая книга профессора С. С. Коновалова и кандидата педагогических наук Д. Е. Чеснокова — это не только логичное продолжение издания "4 комплекса упражнений, которые показаны каждому", но и уникальное пособие для самостоятельного выполнения тщательно подобранных комплексов упражнений, помогающих укрепить здоровье, обрести хорошее самочувствие и ясность мышления в любом возрасте.

Сочетание статических и динамических упражнений, заданий для растяжения и сокращения мышц, а также возможность дозировать нагрузку в соответствии со своими возможностями, и постепенно увеличивать ее, стимулируя укрепление мышц и суставов и повышение выносливости — все это делает новые комплексы эффективным средством для предотвращения возрастных изменений в организме. Подробное описание каждого упражнения и обозначение всех тонкостей и нюансов помогут вам быстро овладеть правильной техникой движения и дыхания. А минимальный необходимый набор "снарядов" поможет вам организовать свой собственный спортивный зал в любом удобном для вас месте.

Эта книга для тех, кто не собирается стареть, для тех, кто хочет идти по жизни с гордо поднятой головой, постоянно открывая для себя новые яркие стороны бытия!

Характеристики

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.