Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Воропаев Дмитрий Михайлович: Три круга Цигун. Даосские практики

Артикул: p6149471

Купили 50 раз

Три круга Цигун. Даосские практики - фото 1
Три круга Цигун. Даосские практики - фото 2
Три круга Цигун. Даосские практики - фото 3

О товаре

Цигун – основа всех без исключения китайских практик. Он учит взаимодействию с сутью (природой) любого предмета и явления. И прежде всего с самим собой.

Эта книга - про Цигун. Про простые правила и действия, про дисциплину и знания, которые в результате их применения и постоянной работы над собой принесут вам физическое и эмоциональное здоровье!

Книга сделана как практикум, по которому можно заниматься самостоятельно, имея начальные знания о Цигун.

Мне хочется надеяться, что она окажется для вас одновременно простой и полезной. Я постарался изложить в ней и все необходимые для практики условия и нюансы, и максимально простые и эффективные упражнения, которые помогут вам, даже если вы будете делать их редко и не совсем верно.

Надеюсь - при этом вы осознаете, что все тонкости практики невозможно изложить в книге и по-настоящему эффективным Цигун будет только при регулярных занятиях в зале с хорошим Учителем, которого я вам искренне желаю найти! Помните, Мир всегда отвечает на ваши просьбы! Поэтому «Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам; ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят».

Желаю вам здоровой и счастливой жизни!

Аннотация

Дмитрий Воропаев - мастер и преподаватель восточных оздоровительных, энергетических практик с 1984 г. Официально посвящен в даосскую традицию.

"Три круга цигун" - его первая книга, в которой автор делится уникальной системой тренировок, цель которых – гармоничное развитие "трех тел человека": физического, ментального и духовного.

Число три – основа построения тренировки, и каждое полноценное занятие в идеале должно состоять из трех составляющих, трех великих начал — Земли, Неба, Человека. Им соответствуют три вполне понятных и житейских уровня работы — нижний (ноги), верхний (руки), средний (тело).

Кроме того, регулярные тренировки:

• убирают боль в спине, укрепляют позвоночник;

• тренируют память;

• развивают координацию, способности управлять телом и сознанием.

Эта книга о том, что цигун - не мистика, а наука и искусство. Она - про простые правила и действия, про дисциплину и знания, которые в результате их применения и постоянной работы над собой принесут физическое и эмоциональное здоровье!

Книга сделана как практикум, по которому можно заниматься самостоятельно, имея начальные знания о цигун. Она небольшого размера, ее удобно брать с собой на работу, в путешествие и на природу.

Характеристики

В наличии
279 ₽
Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв

Алина Григорьева

5
Несмотря на то, что книжка небольшая, практикующие цигун найдут в ней много интересного. Например, я с интересом погрузилась во вторую часть книги, посвященной практическим упражнениям. Каждое движение в стойке показывается не только наглядно, но и прописывается текстом. Занятно также было читать теоретическую часть, в которой речь идёт о возникновении цигуна. Дмитрий пишет просто и понятно, а главное, чувствуется его причастность к своему труду.