Елена Друма: Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее

Огромное количество полезных практик, не скажу, что супер легких, но определенно полезных. Куча слез, отрицания и попыток закрыть книгу, но когда доходишь до конца - выдыхаешь и благодаришь. Так важно ее прочитать, прочувствовать все и сделать все упражнения. Определенно советую. Прекрасная терапевтическая книга.

УЧУСЬ БЫТЬ СЕБЕ ПСИХОЛОГОМ Благодаря этой книге у меня получается.Был неудачный опыт психотерапии, где меня просто не выслушали, после первого сеанса сделала обо мне какие-то странные суждения. И даже понимая,что мне просто не повезло с конкретным психологом, я еще долго обходила терапию стороной. Может поэтому и начала с книг. Здорово,что попалась именно книга этого автора: она охватывает сразу несколько сфер жизни, начиная с детства можно проследить, как ты развивалась, как притягивала определенные реакции и ситуации в жизнь. И становится все яснее и понятнее. Я очень благодарна автору за такой шаг навстречу таким, как я. За стиль написания, с юмором, иронией и эмпатией. Спасибо) Книгу советую всем, кто,как я обжегся на терапии, но не унывает. Всем удачи!

САМЫЙ НЕЗАНУДНЫЙ ПСИХОЛОГ Мне книга чем-то напомнила другую книгу по саморазвитию - "НИ СЫ", может кто читал) Особенно стилем повествования - легко, незаумно, похоже на человеческое общение. И мне кажется, это очень новый и полезный формат: чувствуешь, что тебя не сравнивают со всем среднестатистическими единицами, а наоборот, предлагают идти от себя - какой ты? Прислушайся к себе. Как тебе лучше осваивать менять жизнь? В общем, для меня это приятный формат взаимодействия с читателем. Ну и то, что она все-таки женская, это плюс, потому что много тем, которые именно нам интересны и актуальны: отношения с семьей, мужем. Как не стать страдалицей, постоянной жертвой, как не провалиться в отношения целиком.

Я не поклонница нон-фикшн литературы, начать надо с этого. Как показывает практика, в этом жанре много «воды», а ценные книги на вес золота. Работа Елены Друма «Ты – сама себе психолог» стала моей первой нон-фикшн книгой, которая не только мне понравилась по выжимке информации, полезным знаниям и материалам, но и просто по всем параметрам

Это лучшая "мотивашка" из мною поочитанных! Спасибо огромное автору. читая книгу, ты чуть ли не физически чувствуешь как в голове "болтики и гаечки" начинают работать по-другому Правда!Книга написана так, будто с тобой разговаривает старая знакомая\подруга и это очень здорово. Это правильный и нужный подход!