Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

Артикул: p6028453

Купили 164 раза

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото 1
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото 2
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото 3
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото 4
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото 5
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото 6
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - фото 7

О товаре

Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ.

Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой.

А еще:

- перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения,

- выйдете из зависимых отношений,

- сбросите оковы долга и обязательства,

- смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый.

«Прочитала книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий слог». — Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университета

Аннотация

Самооценка — это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисный состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Она рассказывает, как перестать переживать стыд и вину, усмирить внутреннего критика и вырастить в своем сердце мощного и теплого внутреннего родителя, который откроет для вас мир возможностей.

Характеристики

Издательский бренд:
БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2023
Количество страниц:
224
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Формат:
160x218 мм
Вес:
0.40 кг
Осталось мало
759 ₽
625 ₽ - 18%
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Виолетта Зяблова

5
Данная книга попалась мне в довольно непростой период жизни. С самооценкой я всегда испытывала трудности. Конечно проблемы с самооценкой одной книгой не решить, но данная книга определенно стала для меня неким пинком, заставила задуматься о многом и пересмотреть свои взгляды на многие вещи. Все написано четко и по фактам, читать эту книгу-как слушать советы уважаемого и авторитетного человека, хочешь не хочешь-а задумаешься. В общем ни капли не пожалела о покупке, думаю приобрести и другие книги из этой серии.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку