Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Убираем животик

Артикул: p164187

Купили 50 раз

Убираем животик - фото 1

О товаре

Эта книга будет интересна людям, желающим имел, красивое тело, хорошею осанку и полноценное здоровье. Вы! узнаете, как за небольшое время сделать свои живот плоским и поддерживать его в форме.

Характеристики

Лада Осиюк

5
Очень хорошая книжка. Несмотря на свой маленький формат, она содержит в себе огромное количество полезной информации и советов для похудения. Здесь описаны также отдельные программы тренировок на определенные зоны тела. Мне очень помогла эта маленькая книжка! С ней вы похудеете легко и быстро!

Александра Гартвиг

Крошечный буклетик 9х9см - карманный вариант.Содержание: -красивый пресс с помощью тренировок (дыхательная гимнастика 12 упражнений,5 подготовительных упражнений,9 упражнений для укрепления мышщ пресса, упражнения для укрепления мышщ спины (начальный комплекс из 3 упр.,полный комплекс из 7 упр., усложненный комплекс из 5 упр., комплекс для увеличения силы мышщ спины из 3 упр.), 11 упражнений на самосопротивление), -красивый пресс с помощью йоги (10 упражнений-поз), -ежедневные разминки "между делом"(6 упражнений-животных), -способы восстановления после упражнений (15 упр.), -диета, водные процедуры,массаж,другие способы коррекции фигуры (липосакция, обдоменопластика, обертывание, мезотерапия, парафинотерапия, иглорефлексотерапия,антицеллюлитные препараты,лечебные пояса).