Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Джон Арден: Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга

Артикул: p199400

Купили 27 раз

Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга - фото 1
Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга - фото 2

О товаре

Проверенные на практике и научно обоснованные рекомендации по "программированию" мозга для улучшения практически всех аспектов жизни. Еще не так давно считалось, что мозг, с которым вы родились - это тот же мозг, с которым вы проживете всю жизнь. Сейчас известно, что это не так. Если провести аналогию с компьютерами: мозг - это "софт", а не "железо", он перепрограммируется и меняется в течение жизни. В этой книге нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.

Характеристики

Автор:
Джон Арден
Издательство:
МИФ
ISBN:
Год издания:
2016
Количество страниц:
304
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Формат:
155x200 мм
Вес:
0.46 кг

Юлия Немудрова

5
Не могу сказать, что книга легко читается, во многое надо вникать. Но мне всегда была интересна природа стресса. Ведь в стрессовые моменты так сложно сохранять холодный рассудок и даже управление своим телом. Поэтому мне было интересно читать про устройство нашего мозга и ту часть, которая отвечает за стресс и реакцию на него. В книге много полезных советов о том, как обмануть мозг и вернуть себе разум даже в очень волнительные моменты. Я применяю и учу своих сотрудников

Наталья Еременко

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Только начала читать книгу. Пока содержание затягивает и интригует. Само издание лёгкое, удобно брать с собой в дорогу, стандартного небольшого размера, белая бумага, хороший шрифт. Есть классическая для книг издательства МИФ вшитая закладка зелёного цвета.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку