Укрощение стресса

Скидка 15%
Автор: Алиев Хасай 
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p555676
Год издания:2011
Количество страниц:288
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:125x165 мм
Тираж:2500
Вес:0.29 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

Скидка 15%

О книге «Укрощение стресса»

Любому человеку, особенно в большом шумном городе, очень важно хотя бы на пять минут в день освободиться от суеты, от груза текущих волнений и побыть наедине с са-мим собой, чтобы понять, чего ты сам хочешь, и как этого лучше достичь. Но как этого добиться, если даже поздно вечером, сидя перед телевизором после рабочего дня и щел-кая каналы, мысли «прокручиваются» снова и снова, и мы не можем расслабиться.

Как обрести чувство внутренней защищенности и поставить заслон между собой и окру-жающим миром, хотя бы на время?

Методика, описанная в этой книге, научит Вас в течение короткого времени, где бы Вы ни находились, освоить приемы снятия стресса, освободиться от тревоги, отбросить мысли и волнения, и, в конечном итоге, обрести власть над собой и своим внутренним состоя-нием, а завтрашний день станет ясным и понятным.

Отзывы о книге «Укрощение стресса» (1)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

12 января 2013

Впервые о работе Хасая Алиева услышала на тренингах по самогипнозу. Там же был опробован метод Пять ключей. Мне понравилось, решила познакомиться с работой мастера поближе. В чём различие стресса от напряжения, раскрепощения от расслабления. Как научиться владеть собой и ситуацией. Это всё можно узнать, прочитав данную книгу. Самое интересное, что снять мышечные зажимы, активизировать внимание и мышление, обрести внутреннюю свободу возможно при очень малых затратах. Белые средней плотности офсетные страницы, книжный блок прошит качественно. Предусмотрены страницы для личных записей и наблюдений. Неоспоримыми достоинствами данного издания являются: небольшой размер книги, качественная обложка. Благодаря этому, книга может стать вашим постоянным попутчиком на время изучения.

Выбор читателей