Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Филлипс Холли: Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Артикул: p646297

Купили 30 раз

Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении - фото 1
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении - фото 2
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении - фото 3
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении - фото 4

О товаре

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.

Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.

Характеристики

Издательство:
Альпина
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2017
Количество страниц:
322
Формат:
144x215 мм
Вес:
0.49 кг

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку