Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Райан М. Дж.: В этом году я... Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

Артикул: p150727

Купили 241 раз

В этом году я... Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали - фото 1
В этом году я... Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали - фото 2
В этом году я... Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали - фото 3
В этом году я... Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали - фото 4
В этом году я... Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали - фото 5
В этом году я... Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали - фото 6

О товаре

Ученые посчитали, что 45 процентов людей дают себе обещания под Новый год, но лишь восьми процентам удается выполнить задуманное. Сколько раз вы давали себе обещания в канун праздника? А сколько этих обещаний выполнили?

Если вспомнить все обещания, которые мы даем себе под Новый год, то чего там только не найти: "Найти новую работу. Выучить английский. Записаться в тренажерный зал или начать бегать по утрам. Прочитать много книг. Сделать в квартире ремонт. Научиться говорить "Нет".

Пожалуй, для наших обещаний самому себе пора бы уже заводить маленькое кладбище.

Казалось бы, в нашем распоряжении есть абсолютно все советы: как влюбиться, как исполнить свои мечты, как проводить больше времени с детьми, как научиться вести дела более организованно и начать позитивно относиться к окружающим. Нужно всего лишь сделать это. Но мы по-прежнему только обещаем-обещаем-обещаем. У китайцев есть хорошая пословица: "Словами рис не сваришь".

Так как же вырваться из этого чертового круга? Как найти свою "формулу успеха" для того, чтобы сделать свою жизнь лучше, добиться поставленных целей и осуществить задуманные планы? "В этом году я..." ответит на все эти вопросы. Эта книга о том, как найти точку отсчета, с которой позитивные изменения станут постоянными, а мечты превратятся в реальность.

М. Дж. Райан нашла решение этой проблемы, объединив знания по психологии, нейрофизиологии и философии. Ее советы помогут вам наконец воплотить то, что вы когда-то загадали.

Для кого эта книга:

Эта книга для всех, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания. Автор приводит множество примеров из жизни клиентов и знакомых, иллюстрирующих различные ситуации, дает советы и предлагает практические упражнения для достижения поставленных целей.

Характеристики

Автор:
М. Дж. Райан
Издательство:
МИФ
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2021
Количество страниц:
256
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Формат:
145x210 мм
Вес:
0.39 кг
Осталось мало
1 099 ₽
834 ₽ - 24%
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Виолетта Зяблова

5
Данная книга является отличным мотиватором. Поможет вам поставить цели и идти к ним. Книга даёт очень дельные и полезные советы для каждого человека, помогает многое понять и переосмыслить. Определенно рекомендую к прочтению людям, запутавшимся в жизни и привыкшим бросать все на пол пути. Она станет для вас хорошим помощником и верным советчиком. Полностью оправдывает свою не низкую цену.

Татьяна Кришталь

5
Отличная книга для подведения итогов или составления новых целей. Отлично мотивирует, имеет множество интересной информации, советов, которые здорово могут вам помочь и сделать жизнь ярче и приятнее. Я покупкой довольна, цена очень даже товару соответствует

Дарья Пономарева

5
Очень люблю книги подобной тематики - вдохновляющие и побуждающие к действию. "В этом году я..." не стала для меня исключением. Она достаточно сильно замотивировала и помогла поднять уровень самооценки (не на 100%, но ведь это долгий путь). Почти всю книгу разобрала на цитаты, которые выписала себе отдельно в тетрадку, чтобы возвращаться к ним и перечитывать.

Татьяна Миненко

5
Эту книгу я считаю эталонной для себя. В ней можно отметить для себя действительно интересно интересные и действенные советы по изменеию своих привычек и своей жизни. Читается очень легко. Советую всем.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку